38. できない在り難さ

　　　　　　　　　　　

自分ができないことがある。それって、とても在り難いことですね。
「そこに在ることが難しい」ということは言い換えれば、自分にとって
貴重な価値があるということかもしれません。

　価値あるものが何なのか。それを良く感じ、吸収していく必要が
ありますね。世の中に困難なことなんていくらでもあります。手に
負えないと思わせるものだって溢れていますね。

でも、よーく観ればどうでしょうか？あなたが「できない！」と
思っているものは何ですか。足りないものは何ですか。お金ですか。
物ですか。時間ですか。

そこにある習慣化されてしまいそうな不安を克服していきませんか。
これを読んでいるあなたには不安を「安心」に変えていける力が
きっとありますよ。

「できない！」、「わからない！」。これは子供達も魔法の呪文として
よく使います。これは特定の難しいことをしている時に出てくるのでは
ありません。何をしていても１０秒もすれば「デキナイ！」と一度は
言ってみます。すると、すぐに近くの大人が素早く反応してくれるのです。

例えば靴紐が結べなくて、ふてくされた小学校高学年の子。
癇癪を起こしたようにジタバタ寝転がってみます。さらに魔法の呪文を
唱えています。さて、あなたはその時どんな行動をとりますか。

座らせてあなたが結んであげる。目の前で結ぶ方法を見せる。紐が無い
靴に変える。無理矢理でも自分で結ばせる。じっくり見守りつつ声をか
ける。靴を履かない。など等。

もともとは豊かな精神性と自力を腐らせないように気をつけましょうね。
僕は相手にとって何が必要かを全身で感じます。そしてあの手この手で
取り組みます。

目の前にあることには、いったいどれくらいの選択肢があるのでしょうか。
不安になってしまう一つの大きな理由として、視野が狭くなってしまうこと
が挙げられますね。心の余裕がないとも言えるでしょう。

　そんな時は最初に安心して取り組める環境を作りましょう。

緊張した心をほぐして、「大丈夫！」と自分に１０回くらい言い聴かせます。
声に出すことが大切ですよ。
この他にも何か自分を取り戻すために魔法の呪文を作ってみるのがいいでしょう。

一つのできないこと。それは一つの方法を試してみた結果にすぎません。
まだ他の選択肢がいくらでもあることを思い出しましょうね。」
解らなければ書き出してみるのがいいでしょう。
何が相応しいのか色々とやってみればいい。

「できない！・・・かもしれないこと」を使って、
自分の視野を広げてみましょう。試行錯誤していくことであなたの中に
必ず「自力」がついてきますよ。

そのうち「できる！かもしれない」となり、いつの間にか「できる！」ことが
増えてきますよ。

その時、あなたは新しい自分に出逢えるでしょう。